Sorri!!!

Aqui está uma “receita” brilhante! Ainda que nem sempre seja o que mais te apeteça, sorri várias vezes ao dia! Quando os cantos da boca viram para cima, o cérebro dá automaticamente o sinal para ter bom humor! A terapia do riso é bastante eficaz.

Sabias que ao sorrir  movimentamos 73 músculos faciais, enviando para o cérebro um comando de bem estar e segurança?

E é por isso que quando vemos alguém a sorrir de felicidade, o nosso cérebro como que por imitação coloca assim um sorriso no nosso rosto. E juntamente com a terapia do riso (que não é terapia nenhuma), acontecem uma série de mudanças no nosso corpo – sentimo-nos melhores, mais leves e felizes. Por isso…. Não é só quando tiras uma fotografia que deves sorrir, é quase durante o dia todo.