Taekwondo

Nesta quarta fiz metade do meu exame de Taekwondo para o 2ºKUP!!!! Ou seja falta-me 2 exames para o cinturão negro.

Desde 2007 que ando neste desporto e não me arrependo de nada! Eu amo Taekwondo. Posso nao ter muita flexibilidade mas esforço-me. O meu mestre já me pôs uma vez na Equipa de Elite. Mas depois retirou-me porque faltei durante um pouco aos treinos. Mas fiquei super contente por saber que o Mestre saber que tenho hablidades para isso.

Hoje houve um estágio com um Mestre que era do 7ºDAN!!! Adorei o estágio....

Taekwondo é um desporto fantástico!!! Aconselho!

Lançamento da bola - voleibol

-Passo de dedos
É o fundamento mais característico do jogo de voleibol e é responsável, na maioria das vezes, pela preparação do ataque, ou seja, pelo levantamento.

-Manchete
É o fundamento mais utilizado para a receção de das bolas cortadas, por isso utilizamos o antebraço, que é uma região que suporta melhor os fortes impactos provocados pelas bolas.

-Serviço
O jogo de voleibol inicia-se com um serviço, dando-se um golpe na bola solta no ar, pelo jogador que estará atrás da linha de fundo.

        

  

As 10 principais Regras do Voleibol

Quem estiver com dúvidas sobre as regras de Voleibol , deixo-vos com as 10 regras básicas deste desporto:

1. O Voleibol é um desporto coletivo jogado por duas equipas num terreno dividido ao meio por uma rede. O objetivo do jogo é enviar regulamentarmente a bola por cima da rede, de forma a tocar o campo contrário e impedir, por outro lado, que ela toque o chão do seu próprio campo. Cada equipa dispõe de três toques para devolver a bola;

2. Em cada jogada é ganho um ponto. Quando a equipa que recebe ganha a jogada, ganha um ponto e o direito de servir e os seus jogadores efectuam uma rotação, deslocando-se uma posição no sentido dos ponteiros do relógio;

3. É proibido usar objetos que possam causar lesões ou possibilitar vantagens artificiais aos jogadores. Os jogadores poderão, sob sua inteira responsabilidade e risco, usar óculos ou lentes;

4. Uma equipa marca um ponto: Se colocar a bola no chão do campo adversário e quando a equipa adversária comete uma falta;

5. Uma equipa comete uma falta de posição se qualquer dos seus jogadores não está na posição correcta no momento do batimento da bola no serviço;

6. Quando a equipa que recebe ganha o direito ao serviço, os jogadores efectuam uma rotação, deslocando-se uma posição no sentido dos ponteiros do relógio: o jogador da posição 2 vai para a posição 1 para servir, o jogador da posição 1 para a posição 6, etc;

7. Um jogador não pode tocar duas vezes consecutivas na bola;

8. O jogador pode tocar na rede, desde que não interfira com a jogada;

9. A bola não pode ser agarrada;

10. A bola enviada para o campo adversário deve passar por cima da rede pelo espaço de passagem. O espaço de passagem é a parte do plano vertical da rede limitada. 

Aquecimento Goblal

        Todos os dias acompanhamos na televisão, nos jornais e revistas as catástrofes climáticas e as mudanças que estão ocorrendo, rapidamente, no clima mundial. Nunca se viu mudanças tão rápidas e com efeitos devastadores como tem ocorrido nos últimos anos.

Consequências do aquecimento global

• Aumento do nível dos oceanos: com o aumento da temperatura no mundo, está em curso o derretimento das calotas polares. Ao aumentar o nível da águas dos oceanos, podem ocorrer, futuramente, a submersão de muitas cidades litorâneas;

• Crescimento e surgimento de desertos: o aumento da temperatura provoca a morte de várias espécies animais e vegetais, desequilibrando vários ecossistemas. Somado ao desmatamento que vem ocorrendo, principalmente em florestas de países tropicais (Brasil, países africanos), a tendência é aumentar cada vez mais as regiões desérticas do planeta Terra;

• Aumento de furacões, tufões e ciclones: o aumento da temperatura faz com que ocorra maior evaporação das águas dos oceanos, potencializando estes tipos de catástrofes climáticas;

• Ondas de calor: regiões de temperaturas amenas tem sofrido com as ondas de calor. No verão europeu, por exemplo, tem se verificado uma intensa onda de calor, provocando até mesmo mortes de idosos e crianças.

One Direction em Portugal!!!!

         É verdade pessoal, tudo aquilo que mais esperámos vai mesmo acontecer no ano que vem. A nossa banda de eleição vai pisar terras Lusas no próximo ano, dia 26 de Maio na Capital (Lisboa). Queres saber TUDO TUDO sobre o concerto mais esperado de 2013? Nós dizemos-te!

     One Direction: Estreia em Portugal

• Pavilhão Atlântico
• 26 de Maio de 2013
• Abertura das Portas: *18h00
• Início do espeáculo: *19h30

     A espera chegou ao fim! Os One Direction vão embarcar numa digressão europeia que passa por Portugal, dia 26 de Maio do próximo ano, para a estreia da banda britânica em terras nacionais. Os bilhetes estão à venda no próximo sábado, 3 de Novembro, às 10h00.

     Após venderem 12 milhões em pouco mais de um ano, a maior banda pop do mundo anunciou uma digressão europeia para Maio e Abril do próximo ano. A tour de 18 datas vai passar por França, Noruega, Suécia, Alemanha, Bélgica, Holanda, Itália, Espanha, Suíça, Portugal e Dinamarca.

     A digressão europeia terá lugar depois da, já esgotada, digressão pelo Reino Unido, marcada para Fevereiro e Março, onde vão actuar 9 vezes na 02 Arena, a maior sala de espectáculos de Inglaterra.

     O novo e aguardado segundo disco, Take Me Home tem edição marcada para dia 12 de Novembro.

Jogos para exercitar o nosso cérebro

A maioria dos alunos, preferem estar no computador do que estar com um livro à sua frente a estudar. Eu não vou mentir, eu faço parte dessa "maioria". Mas ao contrário de muitos alunos eu não vou para o facebook ou o twitter sabendo que tenho teste no dia seguinte.

Existem vários jogos fantásticos para exercitar o nosso cérebro. Aqui têm alguns links desses jogos. Recomendo.

http://www.sobiologia.com.br/jogos/popupJogo.php?jogo=CelulaAnimal

http://www.sobiologia.com.br/jogos/popupJogo.php?jogo=JogoDosAlimentos

http://www.museudavida.fiocruz.br/sangue/expo_sangue_memoria.html

Fotossíntese

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A fotossíntese é o processo através do qual as plantas, seres autotróficos (seres que produzem seu próprio alimento) e alguns outros organismos transformam energia luminosa em energia química processando o dióxido de carbono e outros compostos inorganicos(CO2), água (H2O) e minerais em compostos orgânicos e produzindo oxigênio gasoso (O2).

A importância da fotossíntese para a vida na Terra é enorme. A fotossíntese é o principal processo de transformação de energia na biosfera. Ao alimentarmo-nos, parte das substâncias orgânicas, produzidas graças à fotossíntese, entram na nossa constituição celular, enquanto outras (os nutrientes energéticos) fornecem a energia necessária às nossas funções vitais, como o crescimento e a reprodução. Além do mais, ela nos fornece oxigênio para a respiração.

A fotossíntese inicia a maior parte das cadeias alimentares na Terra. Sem ela, os animais e muitos outros seres heterotróficos seriam incapazes de sobreviver porque a base da sua alimentação estará sempre nas substâncias orgânicas proporcionadas pelas plantas verdes.

A substância chamada de clorofila é a responsável pela cor verde das plantas. A clorofila localiza-se nos organelos celulares, que, por meio de estudos mais apurados, foram chamados de cloroplastos.

A clorofila é responsável pela absorção de energia luminosa que será utilizada numa reação complexa na qual o dióxido de carbono reage com a água, formando-se glicose (base dos hidratos de carbono), que é armazenada e utilizada pelas plantas, libertando-se, como resíduo desta operação, oxigênio.

Fatores que afetam a fotossíntese

-Comprimento de onda e intensidade da luz

-Concentração de dióxido de carbono

-Temperatura

-Água

NOTA:

As plantas jovens consomem mais dióxido de carbono e libertam mais oxigênio, pois o carbono é incorporado a sua estrutura física durante o crescimento.

Seres Autotróficos e Heterotróficos

Seres Vivos:

AUTOTRÓFICOS – Seres Vivos que são capazes de produzir a sua própria matéria orgânica a partir de matéria inorgânica, recorrendo a uma determinada fonte de Energia. (Produtores)

              -  QUIMIO-AUTOTRÓFICOS – obtêm energia, para a produção de matéria orgânica, oxidando matéria inorgânica

              -  FOTO-AUTOTRÓFICOS – a fonte de energia, para a produção de matéria orgânica, é a luz.

HETEROTRÓFICOS – Seres Vivos que têm que recorrer à matéria orgânica de outros Seres Vivos para produzir a sua própria matéria orgânica e obter energia. (Consumidores e Decompositores)

Espero que vos tenha ajudado, colegas.... :-D

Células

As Células Procarióticas são relativamente simples  (comparativamente às Eucarióticas) e são as que se encontram nas bactérias e cianófitas (“algas” azuis ou cianobactérias). São organismos unicelulares constituídos por uma só célula.

As Células Eucarióticas podem ser encontradas em seres unicelulares e pluricelulares. São células complexas que se encontram nos animais, plantas e fungos.

    * Célula Eucariótica animal – Célula Eucariótica que apresenta várias estruturas e organelos celulares mas que é desprovida de parede celular e de cloroplastos.

    * Célula eucariótica vegetal – Célula eucariótica que possui uma parede celular externa geralmente constituída por celulose. Possui ainda plastos, sendo os mais frequentes os cloroplastos, onde ocorre grande concentração de clorofila.

Organização dos seres vivos

Moléculas - Grupos organizados de átomos.

Organelos - Estruturas com funções especializadas, maioritariamente suspensas no citoplasma das células vivas.

Células - Unidades estruturais e funcionais dos organismos vivos. A célula representa a menor porção de matéria viva dotada da capacidade de auto-duplicação independente. Que podem ser Células Procarióticas ou Células Eucarióticas. (pode ser um Indivíduo, caso dos seres unicelulares)

Tecidos - Conjunto de células especializadas, iguais ou diferentes entre si, separadas ou não por líquidos e substâncias intercelulares, que realizam determinada função num organismo pluricelular.

Órgão - Conjunto de tecidos que evoluíram para executar determinada função vital.

Sistema - Conjunto de órgãos que trabalhando juntos executam determinada função.

Organismo - Conjunto de todos os sistemas a trabalhar de forma integrada (é um Indivíduo).

Indivíduo - Ser Vivo pertencente a uma determinada Espécie (conjunto de seres vivos semelhantes, capazes de se reproduzirem entre si, dando origem a descendentes férteis e que vivem na mesma região geográfica), formado por uma célula (Unicelular) ou por várias células (Pluricelular).

População - Conjunto de indivíduos da mesma espécie que vivem na mesma região e se reproduzem entre si, num determinado período de tempo.

Comunidade ou Biocenose - Conjunto de Populações a que pertencem organismos diferentes espécies, que vivem numa mesma região, podendo manter ou não relações entre si.

Ecossistema - Conjunto formado por uma comunidade e pelo Biótopo [ambiente físico (lugar) que influencia e sofre influência dos Seres Vivos da Comunidade, ou, espaço ocupado pelas Populações de uma Comunidade].

Bioma - Diversos Ecossistemas de uma região, partilhando as mesmas condições climatéricas (Tundra, Deserto, Savana, Estepe,  Recife de Coral, etc.).

BIOSFERA - Conjunto de todos os Biomas da Terra.

Física e Química

O QUE É UMA REAÇÃO/TRANSFORMAÇÃO QUÍMICA?
Quando as substâncias se misturam originam novas substâncias.

COMO DETETAR A OCORRÊNCIA DE REAÇÕES QUÍMICAS?
Através da mudança de cor, libertação de um gás, formação de um sólido, variação de temperatura, cheiro característico, aparecimento de uma chama, carbonização de uma substância.

O QUE SÃO REAGENTES E PRODUTOS DE REAÇÃO?
Reagentes são as substâncias iniciais que reagem entre si e os produtos de reacção são as substâncias finais que se formam.

O QUE É UMA REAÇÃO DE OXIDAÇÃO-REDUÇÃO?
Uma reacção de oxidação-redução é uma reacção química em que ocorre uma oxidação e uma redução.

O QUE É UMA COMBUSTÃO?
É uma reacção de oxidação-redução em que o oxigénio intervém como reagente.

QUE É NECESSÁRIO PARA QUE OCORRA UMA COMBUSTÃO? 
É necessário haver a presença de oxigénio, um comburente e combustível.

O QUE É O COMBUSTÍVEL E O COMBURENTE?
O combustível é o material que arde e o comburente é a substância que reage com o comburente.

EXEMPLOS DE COMBUSTÍVEIS:
Petróleo, gasolina, hidrogénio, gás butano, carvão e madeira.

COMO SE CLASSIFICAM AS SOLUÇÕES (DISSOLVIDAS EM ÁGUA)? 
Podem ser soluções ácidas, neutras ou básicas.

O QUE SÃO ÁCIDOS E BASES?
Ácidos são substâncias cuja solução aquosa tem características ácidas e bases são substâncias cuja solução aquosa tem características básicas.

Moda verão

Neste verão, não me farto de ver cores neon nas lojas. Nos sapatos, nas carteiras, nas roupas...

Parece que os anos 80 voltaram.... e com grande ESTILO, não é?????!!!!!!!!!!!   :-D

Cor coral

Uma coisa que eu adoro e que agora está super na moda é a cor coral. Eu gosto imenso de vestir cor de rosa e esta cor vem dar um toquezinho diferente. Estou mesmo a adorar as cores deste Verão.

Tenho uma amiga que tem umas calças desta cor. Que inveja (não é por maldade)!! Quem me dera! Mas já gastei muito dinheiro em roupa principalmente em calças.....

Hotel Solverde em Espinho

Peço imensa desculpa a todos os meus seguidores e "não-seguidores" do meu blog, por não ter publicado durante muito tempo. Para vos compensar vou dar-vos um conselho.

Se querem ir com a vossa família passar férias num lugar junto à praia e confortável porque não vão ao Hotel Solverde em Espinho? Eu fui lá nesta semana e adorei.

O Hotel Solverde tem uma excelente localização em Espinho, reúne as condições ideais para o turismo de lazer e de negócios no Norte de Portugal. Localizado na Praia da Granja, a 2 minutos da tradicional cidade de Espinho e apenas a 15 minutos da Cidade do Porto, permite aliar a tranquilidade à cultura e diversão.

Este Hotel dispõe de 166 quartos e 8 suites, a maioria dos quais com varanda, que permite desfrutar do aroma a maresia, bem como da magnífica vista sobre o mar e paisagem envolvente. A nova decoração, dominada por tons naturais, transmite uma agradável sensação de paz e tranquilidade. Tem um campo de mini-golfe, de tennis e de volleyball. Tem duas piscinas, interior e exterior, ambas com a temperatura de 30graus.

De que é que estam à espera? Façam as malas!! :-D

Férias de Verão

Com a entrada das férias e do Verão vou começar uma espécie de "especial férias de verão" que vai consistir em publicar maioritariamente posts sobre as férias de Verão, desde looks, a cuidados, a receitas, etc.
 

Se tiverem algum pedido em especial qu não tenha a ver com as férias de Verão, como é obvio vou faze-lo!
Começem a dar sugestoes, já tenho algumas, alguns posts pedidos e umas ideias, mas é sempre preciso mais!

Sorri!!!

Aqui está uma “receita” brilhante! Ainda que nem sempre seja o que mais te apeteça, sorri várias vezes ao dia! Quando os cantos da boca viram para cima, o cérebro dá automaticamente o sinal para ter bom humor! A terapia do riso é bastante eficaz.

Sabias que ao sorrir  movimentamos 73 músculos faciais, enviando para o cérebro um comando de bem estar e segurança?

E é por isso que quando vemos alguém a sorrir de felicidade, o nosso cérebro como que por imitação coloca assim um sorriso no nosso rosto. E juntamente com a terapia do riso (que não é terapia nenhuma), acontecem uma série de mudanças no nosso corpo – sentimo-nos melhores, mais leves e felizes. Por isso…. Não é só quando tiras uma fotografia que deves sorrir, é quase durante o dia todo.

Truque do dia

Tens pressa todas as manhãs, mas não queres sair de casa com os olhos inchados? Pega numa toalha, molha-a em água fria e aperta-a durante uns segundos sobre os olhos. O frio faz com que os vasos sanguíneos se estreitem . Não queiras dar uma imagem como a Eva Mendes.

Trevo de 4 folhas

O Trevo é uma planta herbácea cujas folhas são dotadas de três folíolos (folhas), e que crescem espontaneamente nas terras das regiões temperadas. Raramente é encontrado um Trevo de 4 folhas e, quando isto acontece, é interpretado como sinal de boa sorte. Por incrível que possa parecer, possuir um Trevo de 4 folhas traz sorte, possibilitando-se alcançar a realização de suas aspirações e desejos. Isto da boa sorte originou-se nas antigas tradições dos povos celta.
Hoje, no meu relvado encontrei um. E passado algum tempo, recebi uma óptima notícia (que não posso revelar)..... <3

Quero ir à Turquia!!!

Nesta Sexta-feira o meu clube, Oficina da Ciência, vai participar numa feira de ciência da Universidade do Minho. O primeiro prémio é uma viagem à Turquia. Desejem-nos uma boa sorte!!!

Angry Birds Reais!

O artista indiano Mohamed Raoof fez algumas criações a partir de fotos de pássaros deixando-os muito parecidos com os principais pássaros do jogo Angry Birds.

Quem não conhece o jogo deve saber que é um dos jogos mais viciantes de telemóveis já criados.

One Direction

Agora sou maluca por uma banda: One Direction. Sou a fã numero um deles! Aqui têm a minha música preferida deles:

Hachiko - Amigo para sempre

Hachiko é um cão especial, com a alcunha de "Hachi", e acompanha o seu dono Parker, um professor universitário, todos os dias, até a estação de comboios para o ver partir, retornando à estação, todas as tardes para cumprimentá-lo ao final de cada dia. A natureza emocionalmente complexa do que sucede quando esta sua rotina descontraída é interrompida, faz da história de Hachi, um conto intemporal; a fiel devoção de um cão ao seu dono mostra o grande poder do amor e revela que o mais simples dos actos pode tornar-se no mais grandioso gesto de todos. Este cão fica 9 anos à espera do seu dono na estação de comboios depois da sua morte (do dono).
Aqui têm o trailer:

PortAventura, Salou

Desculpem não escrever mais nada no blog. Estive de férias uma semana. Fui para Salou, em Espanha. Havia lá um parque de diversões, chamava-se PortAventura.


Este parque oferece diversão para toda a família com muitas atrações, shows, lojas e restaurantes. Port Aventura abriu ao público em geral em 1995 e desde então surpreendeu e divertiu os visitantes, dando-lhes uma experiência única. O parque foi construído em conjunto por três empresas: Alton Towers, Tussauds Group, Anheuser-Busch, Busch Gardens e Universal Studios. Naquela época, o parque ainda tinha o nome que tem hoje, no entanto, em 1997, Universal Studios comprou mais ações do parque, por isso tem mais envolvidos e decidiu mudar o nome do parque como "Port Aventura da Universal". Então, em 2000, o parque construído dois hotéis e um parque aquático, que levaram mais uma vez uma mudança de nome, desta vez o nome era "Universal Mediterranea". Quatro anos depois, a NBC solde o seu interesse no parque temático e finalmente passou para as mãos do grupo bancário Caixa, que depois mudou o nome de volta ao seu nome original, "Port Aventura".

As atrações do Port Aventura não são muitas em relação aos outros mundos, e seu principal destaque é o  Furius Baco, uma montanha-russa inaugurada em Junho de 2007 e aceleração em 3 segundos 135 km/h. Adorei andar nesta montanha-russa.

O próximo mundo nos leva muito longe para o oeste e é chamado de "Far West". Esta é a maior área no PortAventura e tem grandes atrações,  O mais conhecido é, sem dúvida "STAMPIDA", uma montanha-russa de madeira e impressionante a segunda maior do parque. Mas também tem uma grandes atrações aquáticas como o Silver River Flume, que é uma canoa que pode levar no máximo 5 pessoas e anda em túneis abertos, dizendo de outra maneira chegamos encharcados; e o Grand Canyon, que é uma bóia gigante que consegue suportar muitas pessoas e anda num rio de águas rápidas. O Far West ainda tem cabanas com jogos super complicados em que se podem ganhar prémios grandes, neste caso, peluches grandes. Eu ganhei um donut de tamanho médio, um coração com olhos e boca e também um cãozinho (peluche).

Grand Canyon:

Silver River Flume:

Depois seguimos para o México e seu temível "Hurakan Condor", uma torre de queda de 100 metros de altura. Quando fui andar pela primeira vez, fui sozinha, sem a minha família por perto. Mas o que mete mais medo é a subir os 100 metros, porque vai devegar, mas a descer... nem dá tempo para pensar!! Houve também um espetáculo que se chamava "Music Genoraction". O mais intigrante foi como uma simples mulher mudava de roupa em 2 segundos. Mas é que não mudou uma vez, foram muitas vezes talvez 7 mudas de roupas!!! Fiquei impressionada!!

Aqui têm um anuncio do Hurakan Condor, desculpem mas não arranjei melhor:

Na Polinésia, podemos respirar um pouco mais calmo, onde Tutuki Splash é o melhor da área. Mas molha-se um bocado... quer dizer, um BOCADÃO! Fiquei encharcada!!! Fui ver também um espectaculo das danças tradicionais deles. Foi  hilariante! Mas o melhor espectáculo da Polinésia foi o das "Aves do paraíso".

O melhor é guardado para o fim do mundo "China". Na China antiga havia uma vez um príncipe que tentou derrubar o Imperador. Ele foi condenado pelos deuses por esse delito por ser transformado em um dragão gigante que vagava dos séculos. A Dragon Khan. Ainda hoje há aqueles que acreditam que o sangue furioso do Príncipe ainda atravessa o esqueleto do Dragon Khan. Tudo que você precisa fazer é viajar através dos seus 8 voltas e sentir a sua fúria a 110 km / h para provar isso. Eu adorei andar naquilo. Mas o melhor é que estam a acabar de construir a Shambhala, a montanha-russa MAIS ALTA da Europa e a MAIS RÁPIDA da Europa!

Dragon Khan:
 






Shambhala (o que está previsto):